Vitamina C 1000mg Liberação Prolongada Alta Concentração 21st Century Antioxidante Imunidade Importada 110 Tablets

A vitamina C é um dos compostos fundamentais para a manutenção e reforço do sistema imunológico. Conhecida cientificamente como ácido ascórbico, ela é consumida principalmente diluída em água, através de pastilhas efervescentes.

Entretanto, é possível absorvê-la também em tablets e através da alimentação (em menor escala, já que é difícil alcançar os níveis necessários), sem perda de eficácia. Na comida, por exemplo, ela está muito presente em frutas cítricas e em ingredientes como pimentão, espinafre, batata-doce, couve-flor e brócolis.

Essa substância foi descoberta em 1932, por Albert Szent-Gyöygyi, um cientista e bioquímico húngaro.

Essa vitamina C que escolhemos para indicar é de liberação prolongada, o que significa uma absorção pelo organismo mais uniforme ao longo de todo o dia. A proteção e o estímulo ao sistema imune é muito maior usando-se dessa tecnologia.

Como a vitamina C age no organismo

Para começar, a vitamina C é hidrossolúvel, sendo eliminada pela urina. Ou seja, não fica acumulada no organismo.  Por isso, muitas vezes é preciso suplementar sua ingestão para manter os níveis adequados e garantir que o corpo realize suas funções com eficiência.

A substância possui papel fundamental em diversas ações bioquímicas vitais, principalmente metabólicas e celulares.  Sua principal atuação é no sistema imunológico, na renovação da pele, na manutenção do humor e até na prevenção de problemas oftalmológicos e derrames. 

Entre as suas propriedades também está o forte papel antioxidante, combatendo radicais livres.  Inclusive, hoje a vitamina C também já é utilizada em produtos como géis e pomadas para melhorar a aparência da pele.

Porém, nesses casos, ela tem efeito apenas na área que recebeu o composto. Não sendo absorvida para suprir as necessidades diárias. 

Alta concentração e liberação prolongada

Como você viu, a vitamina C precisa ter uma boa concentração no organismo para beneficiar a saúde. Então, com uma dose diária de 1.000 mg, a vitamina C oferece a concentração ideal para manter níveis saudáveis da vitamina, dando mais potência a sua ação antioxidante e de reforço imunológico.

Essa versão é a de liberação prolongada, onde o tablet vai sendo consumido pelo organismo durante todo o dia. A liberação prolongada permite uma distribuição melhor da dose, garantindo os benefícios ao longo do dia inteiro.

Quais os problemas que a falta de vitamina C pode causar

Agora que você já sabe o que é a vitamina C e a importância de tomá-la em concentração adequada, vale conhecer alguns dos efeitos que a sua ausência pode causar. O principal está no fato de ter gripes e resfriados constantemente, assim como outras doenças simples, principalmente provocadas por vírus. Isso mostra que o sistema imunológico está enfraquecido.

Porém, além disso, os baixos níveis de vitamina C podem causar:

• Hemorragias;
• Dificuldade de cicatrização;
• Inflamações na gengiva e, consequentemente, perda dental;
• Redução da força muscular;
• Ressecamento da pele e do cabelo;
• Dores nas articulações;
• Manchas roxas na epiderme;
• Inchaço,
• Cansaço, irritabilidade e até tontura;
• Anemia;
• Queda de pelos em excesso, entre outros.

A falta da substância ainda pode provocar sintomas como falta de apetite e alterações de humor. Então, é hora de conhecer como a vitamina C contribui para a saúde.

Imunidade

Em primeiro lugar na lista de benefícios da vitamina C, sem dúvida está o aumento da imunidade. A substância é capaz de elevar a produção de glóbulos brancos, células responsáveis pela defesa do organismo. Além disso, o composto atua elevando os níveis de anticorpos presentes no sangue, reduzindo o risco de adquirir diversas doenças. 

Como você já viu, a ação da substância vai além do sistema imunológico, contribuindo também para:

1. Fortalecer ossos, dentes e tendões;
2. Melhorar a absorção de ferro, diminuindo as chances de adquirir uma anemia, por exemplo;
3. Evitar o desânimo e a lentidão de raciocínio;
4. Prevenir o envelhecimento da pele, pois estimula a produção de colágeno e tem ação antioxidante, eliminando os radicais livres que degradam o colágeno presente na estrutura da epiderme;
5. Proteger a mácula ocular, evitando a perda precoce da visão;
6. Levar ao ganho de massa muscular por liberar hormônios esteroides, como a testosterona, por exemplo;
7. Inibir a formação de placas de gordura em veias e artérias;
8. Contribuir para o emagrecimento saudável, pois estimula a produção de carnitina, que transforma gordura em energia;
9. Impedir o rompimento de coágulos, reduzindo o risco de derrames;
10. Elevar os níveis dos hormônios cortisol, histamina e norepinefrina no organismo, combatendo o estresse;
11. Dificultar o endurecimento de artérias;
12. Minimizar danos na musculatura para quem pratica atividades físicas e ainda melhora o desempenho;
13. Acelerar o processo de cicatrização;
14. Quando usado em cosméticos, pode reduzir manchas, linhas de expressão e proteger a pele dos efeitos do sol (aliado ao uso de filtro solar);
15. Aumentar o bom humor

Efeitos colaterais

Por ser um composto presente no organismo, não são esperados efeitos colaterais. Portanto, seu consumo é seguro. Use nas doses recomendadas pelo médico. Inclusive, pessoas com imunidade baixa, gestante, atletas (mesmo amadores) e fumantes podem necessitar de doses mais elevadas.

Alguns estudos dizem que cálculos renais, distúrbios gastrointestinais e a acidificação da urina podem ocorrer em caso de superdosagem.

Contra indicações

Também não existem contraindicações, desde que respeitada a orientação médica.  Exceto para quem possua alergia aos componentes da fórmula, caso opte por um suplemento que tenha outros ingredientes na composição.

Modo de uso: tomar 1 tablet por dia.

Referências:

1. Literatura do fornecedor
2. https://www.minhavida.com.br/alimentacao/tudo-sobre/17559-vitamina-c